עור, שיער, ציפורניים ומה שביניהם - מה משתנה בהם בזמן ההריון?
להיות בהריון.
הריון הוא אחת התקופות המרגשות בחיי האישה – הגוף שלך מייצר חיים חדשים ומתכונן לאימהוּת בכל רגע נתון.
יחד עם זאת, כמומחית לרפואת עור, חשוב לי שתדעי שבתקופה הזו מתרחשים שלל שינויים מפתיעים שעלולים לעורר תהיות או חששות. הנה סקירה קצרה של כמה מהתופעות הבולטות שעשויות להופיע במהלך ההיריון ומה כדאי לדעת לגביהן.
עודכן: 26.02.2025
ד״ר תמר קורן, מומחית ברפואת עור ומין, מחלקת עור בית חולים העמק, שירותי בריאות כללית ובעלת מרפאה פרטית בחיפה.
עור בהריון:
שיער בהריון ואחרי לידה:
חלק מהנשים מגלות שהשיער שעל ראשן הופך מלא יותר ומתפצל פחות בזמן ההיריון, בעוד אחרות מבחינות בהופעת שיעור יתר (הירסוטיזם) במקומות פחות רצויים בגוף. ברוב המקרים, השיער העודף שנראה במהלך ההיריון נושר לאחר הלידה וחוזר למצב הטבעי. עם זאת, כמה חודשים לאחר הלידה תופיע נשירת שיער, תופעה שכיחה (ותקינה!) העלולה להימשך עד יותר משנה אך ברוב המקרים, הנשירה תפסיק בהדרגה. אם את מרגישה שהנשירה מוגברת במיוחד או לא משתפרת, מומלץ להתייעץ עם רופא.ת עור כדי לוודא שאין גורמים נוספים שמשפיעים עליה.
ציפורניים בהריון ולאחר לידה:
האמת היא שהשינויים הם מגוונים ומשתנים מאחת לאחת. יש נשים שמדווחות על ציפורניים חזקות ובריאות יותר, ואחרות מספרות שהציפורניים הפכו שבריריות ונוטות להישבר או להתפצל בקלות. בד״כ נצפה לקצב צמיחה מהיר יותר של הציפורניים. כמו כן, עשויים להופיע חריצים רוחביים או שינויים עדינים בצבע הציפורן. בד״כ אלה אינם נחשבים לתסמינים מסוכנים או מעידים על מחלה, ורוב השינויים חולפים בהדרגה לאחר הלידה.
בלוטות:
ייתכן שתרגישי שאת מזיעה יותר, בעיקר בימים חמים – זאת בעקבות עלייה בפעילות של בלוטות הזיעה האקריניות, המסייעות לצינון הגוף. בנוסף, פעילות בלוטות הזיעה האפוקריניות (האחראיות על ריח הזיעה) ובלוטות החלב (המשפיעות על שומניות העור) יכולה להשתנות לכאן או לכאן, ולא תמיד ניתן לנבא זאת מראש. אם את חשה שינוי משמעותי או מטריד במיוחד בעור, פני לייעוץ של רופא.ת עור לבדיקה והכוונה.
רקמת חיבור:
עד 90% מהנשים חוות סימני מתיחה (סטריות) בתקופת ההיריון, בעיקר באזורי הבטן, הירכיים והחזה. הם יכולים להופיע כפסים ורודים, אדומים או סגולים, ובהמשך דוהים לגוון בהיר יותר. מופע הסטריות תלוי בגנטיקה, בשינויים הורמונליים ובמתיחה הפיזית של העור. קרמים ושמנים שונים יכולים לעזור לשמור על לחות וגמישות, ובכך לעזור ולשפר את התוצאה הסופית אך לא תמיד ימנעו את היווצרות הסימנים.
כלי דם:
מערכת הדם שלך עובדת 'שעות נוספות': נפח הדם גדל, כלי הדם מתרחבים, מה שעלול להוביל לשינויים כמו אנגיומות עכביש (נקודות אדומות קטנות), אדמומיות בכפות הידיים, דליות ורידים (ורידים בולטים ברגליים), וכן בצקות לרוב בקרסוליים וברגליים. לעיתים גם החניכיים רגישות יותר ואף יכולות לדמם בצחצוח שיניים. החדשות הטובות הן שרוב השינויים האלו חוזרים למצבם הקודם לאחר הלידה או דוהים בהדרגה.
לסיכום,
כרופאת עור אני פוגשת בנשים רבות שהשינויים הגופניים בהריון מעלים בהן באופן טיבעי חששות או שאלות. חשוב להדגיש שברוב המקרים, מדובר בתופעות פיזיולוגיות טבעיות לחלוטין. הגוף שלך משתנה ומתאים את עצמו לגדילת העובר ולתנאי החיים החדשים שאת יוצרת בו. במקרה שמשהו מטריד אותך או נראה לך יוצא דופן – אל תהססי לפנות להתייעצות עם רופא.ת העור ו/או רופא.ת הנשים שלך. היריון הוא תהליך מורכב ומלהיב, ולכן הבנה טובה יותר של השינויים העוריים והגופניים שעוברים עלייך יכולה לתרום לתחושת הביטחון והשלווה בתקופה המרתקת הזו.
זכרי - הגוף שלך יודע מה הוא עושה, וברוב המקרים השינויים הללו יחלפו או יפחתו לאחר הלידה. בינתיים, אפשר להצטייד בסבלנות, להמשיך לעקוב אחרי התחושות שלך ולטפל בעצמך באהבה והערכה – כי את עושה כאן דבר נפלא וייחודי!
לעמוד האינסטגרם של ד״ר תמר קורן
המוצרים שכל הריונית, מניקה ואמא חייבות להכיר!
מוצרי הטיפוח של אולי סייף קר נרקחו בהמלצת רופאים בכירים, מבוססים על רכיבים טבעיים ונקיים מרכיבים אסורים בהריון והנקה.
