הכנת הפרינאום ללידה

הכנה ללידה: כל מה שצריך לדעת על קרעים, אפיזיוטומי ועיסוי פרינאום

זיוה כחלון, מיילדת מוסמכת, מעבירה קורסי הכנה ללידה, מנטורית התפתחות אישית וגורו ללידות טבעיות.

​עודכן: 13.09.2024

​

לידה היא חוויה מופלאה, אך לעיתים מלווה בחששות. אחד החששות הנפוצים הוא מקרעים באזור הפרינאום. בואו נבחן את הנושא מקרוב ונגלה כיצד ניתן להתכונן בצורה מיטבית ללידה.

 

דרגות הקרעים בלידה:

1. קרעים קלים ברקמות השטחיות

2. קרעים בשרירי הפרינאום

3. קרעים המגיעים לסוגר החיצוני של פי הטבעת

4. קרעים החודרים עמוק יותר, כולל פגיעה בסוגר הפנימי ורירית הרקטום

 

חשוב לדעת: קרעים מדרגה 3 ו-4 מתרחשים בפחות מ-1% מהלידות, אך השפעתם משמעותית.

 

אפיזיוטומי - לא תמיד הפתרון:

בעבר, אפיזיוטומי (חיתוך יזום) נחשבה כפתרון למניעת קרעים. אולם, מחקרים עדכניים מראים שגם היא עלולה לגרום לקרעים מדרגה 3 ו-4. כיום, ההחלטה על אפיזיוטומי נתונה לשיקול דעת המיילדת, בהתאם לצורך הרפואי.

 

טיפים להפחתת הסיכון לקרעים:

1. תנוחות לידה: מחקרים מראים כי תנוחות כמו כריעה, עמידה על ארבע או שש מרחיבות את מוצא האגן ב-1.5 ס"מ, מה שעשוי להפחית קרעים.

2. לידה במים: נמצאה כמפחיתה את הסיכון לקרעים.

3. עיסוי פרינאום: יכול לסייע משמעותית בהגמשת הרקמות והפחתת קרעים. 

4. במידה ולוקחים אפידורל: מומלץ לשכב על צד שמאל, יחד עם הרטבות באיזור הפרינאום, עשויה להפחית קרעים.

 

שמן פרינאום - המפתח להכנה מיטבית:

אחד הכלים היעילים ביותר להכנת הפרינאום ללידה הוא שימוש בשמן פרינאום איכותי. השמן של Oli safe care, המכיל תערובת ייחודית של שמנים טבעיים- שמן חוחובה, שמן זית ושמן שקדים מסייע ב:

- הגמשת הרקמות באזור הפרינאום

- הגברת אלסטיות העור

- שיפור זרימת הדם לאזור

- הפחתת הסיכון לקרעים משמעותיים

 

כיצד להשתמש:

מומלץ להתחיל בעיסוי עם שמן הפרינאום החל מהשבוע ה-34 להריון. למשך 5-10 דקות, 3-4 פעמים בשבוע. שימו לב שהעיסוי מבוצע בצורה של מתיחות של הרקמה מטה ולצדדים. 

 

לסיכום:

הכנה נכונה לקראת הלידה, הכוללת שימוש בשמן פרינאום איכותי, עיסוי האזור, ואימוץ תנוחות לידה מתאימות, יכולה לשפר משמעותית את חווית הלידה שלכן ולהפחית את הסיכון לקרעים משמעותיים.

​

הכירי את המוצרים שיהפכו את ההריון והלידה שלך לחוויה נעימה, מעצימה ובטוחה.

​