עיסוי פרינאום אחרי לידה

לאחר הלידה לעיתים ישנם תפרים ברקמת הפרינאום, התפרים יכולים להכאיב ביחסי מין, ובמגע באיזור התפר, כמו למשל בעת לבישת בגד צמוד או ניגוב האיזור.
זיכרי שגם במקרה כזה יש מה לעשות!

עודכן: 05.04.2024

נטע צמח, פיזיותרפיסטית רצפת אגן

​

תפר הוא חיבור של שני צידי העור שיוצר קיצור קל ברקמה. המטרה שלנו היא להגמיש את הרקמה. לכן חודש וחצי לאחר הלידה, ניתן להתחיל לעשות עיסוי עדין על התפר ומצדדיו עם שמן עיסוי ההריון של oli safe care.
 

מטרת העיסוי היא לשפר את התנועתיות של הרקמה ולהגמיש את האיזור. ניתן לבצע תנועות מעגליות על התפר ומצידיו ותנועות מתיחה עדינה של התפר. 
 

השמן עוזר לריכוך העור, להפחתת החיכוך בזמן המגע ולהגמשת העור. הוא מכיל שמנים טבעיים שהוכחו כיעילים בהגמשת וריכוך העור: שמן חוחובה, שמן שקדים ושמן זית.

 

במידה והכאב ממשיך כחודשיים לאחר הלידה מומלץ להגיע לפיזיותרפיה לרצפת אגן להמשך טיפול.